自我蛻變的新科學
一場腦內革命與新探索

“人際神經生物學”權威丹尼爾·席格博士的“第七感”

席格博士的研究引起了全球各大企業的關注，包括Google和Blue Man等，成爲當今熱門話題。

“第七感”是每個人內心深處潛藏的能力，它是培養情商（EQ）和社交智商（SQ）的真正基礎，更是開啓自我認知與理解他人的神祕鑰匙。

立即激發你的第七感，獲取通往幸福人生的關鍵力量！

你是否曾經歷過以下困擾？
有時你會感到無緣無故的憤怒或焦慮，難以平靜下來嗎？
是否曾想過，爲什麼你無法停止某些行爲，盡管你已經盡力？
你與孩子（或父母、伴侶、老板）之間是否陷入了看似無法避免的衝突模式？
我們該如何培養一種能力，去意識到自己的某個想法，而不僅僅是擁有這個想法？如何認知到這是一種內在的心理活動，而不被其控制？

我們又該如何獲取關於心智的豐富寶藏，而不是僅僅受制於本能反應？如何引導自己的思維與情感，而不是被它們驅使？

更重要的是，我們如何能夠真正理解他人的內心，洞察他們“到底在想什麼”，並給予更有效的同情回應？

對大腦運作方式的基本理解，將幫助我們認識到自身改變的潛力有多大！

人類的五種感官讓我們探索外部世界，而第六感則幫助我們察覺內在的生理狀態。第七感是一種向內觀察的能力，它將外部與內部世界結合，進一步深化自我認知與反思。開啓第七感的力量，邁向自我蛻變，建立與他人的幸福連接。

培養EQ與SQ的真正基礎——“第七感”
“第七感”不僅是丹尼爾·高曼所提倡的情商與社交智商的基礎，其關鍵在於“第七感”的專注能力。擁有“第七感”，我們能夠更好地感知他人的內心世界，從而建立良好而有效的人際溝通。

與人心共鳴的科學寫作
作者席格博士是一位兼具理性與感性的科學敘述者。通過他深入淺出的講解，讀者可以窺見第七感研究的科學理論基礎及實用的心理鍛煉方法，任何人都可以借此培養第七感，進而獲得身心健康。書中還介紹了第七感治療練習的真實案例。

案例說明與腦神經科學觀念
本書是作者在從事腦神經科學研究與臨牀治療二十五年來，首次爲大衆撰寫的作品。書中詳細闡述了科學知識，通過實例說明專業概念，並提供了自創的簡易掌中大腦模型，簡單易懂，讀者能夠輕松掌握腦神經科學的最新觀念。

第七感相伴的人生故事
“愛不是來自內心嗎？” 七歲的琳娜問道，爲什麼曾經最親近的媽媽在車禍重傷恢復後，似乎再也無法愛她？除非媽媽大腦中某個沉睡的部分再次蘇醒，否則那份深厚的愛將永遠被鎖在她的心中。七歲的琳娜會如何應對？
一位罹患躁鬱症並試圖自殺的十六歲男孩強納森，借助第七感的力量平息了內心的狂亂情緒，立志成爲一名心理醫生。
一生冷漠無情、不懂感情的成功律師斯圖亞特，是什麼讓他在九十二歲時仍能找到生命中的溫暖？在晚年，他終於懂得如何爲所愛之人付出情感。

身心俱疲、情感壓抑的安妮形容自己喫東西只是爲了“活下去”。第七感幫助她找到深藏在破碎童年記憶中的悲傷源頭，解開重重枷鎖，學會理解、原諒他人，也接納自己。
艾麗森究竟刪除了哪段記憶？她如何才能不再成爲過去創傷的囚徒，重新掌握人生的主導權？